Диета Алфавит

Диетический алфавит.
Несмотря на относительно высокий уровень образования большинства людей в целом, когда речь заходит о модификации веса (в основном о похудении), многие из них по-прежнему ориентируются на строгие полуголодные диеты различных видов, которые требуют достаточно сильного питания Это добровольное усилие, которое включает в себя развитие мышечной массы, клеток печени и дефицитных состояний (недостаток витаминов и минералов), а также жировой ткани. Некоторые из этих диет полностью исключают из рациона или предусматривают употребление основных питательных веществ в количестве, значительно ниже физиологических норм, иногда полностью исключая жиры, углеводы и наиболее жестко ограничивая потребление белковой пищи.
Попытки игнорировать факторы переносимости диеты в борьбе с лишним весом, ее физиологическую функцию и, главное, безвредность, лежат в основе низкой эффективности таких программ похудения, так как вес быстро восстанавливается до исходного уровня, и существует высокий риск развития метаболических нарушений различного рода, а также хронических обострение заболевания.
Поэтому для того, чтобы минимизировать риск осложнений, оптимизировать процесс сжигания жировой ткани и поддерживать адекватный уровень витаминов и минералов в организме во время диеты для похудения, фармакологи разработали витаминно-минеральный комплекс "Алфавит Диета". По мнению диетологов пищевых добавок, диета Алфавит имеет значительные преимущества перед стандартными витаминно-минеральными комплексами. Преимущества достигаются за счет разделения всего комплекса ингредиентов на три группы (три вида таблеток), каждая из которых принимается в определенное время.
Вспомогательные вещества во всех типах таблеток включают поливинилпирролидон, гидроксипропилметилцеллюлозу, аэросил, полиэтиленгликоль кафос и стеарат кальция.
Помимо восполнения запасов витаминов и минералов в организме, нормализации фосфатного, холестеринового и других обменных процессов в организме, многие ингредиенты оказывают специфическое воздействие на организм.
Витамины Е и А - усиливают окислительные процессы в организме. Янтарная кислота/липоевая кислота предотвращает возникновение кетоацидоза и ацидоза. Пиколинат хрома влияет на утилизацию глюкозы и выработку инсулина; L-карнитин участвует в метаболических процессах (перенос жирных кислот). Экстракт мелиссы лекарственной - нормализует эмоциональный фон и оказывает успокаивающее действие. Фруктоолигосахариды (растворимая клетчатка) - замедляют скорость усвоения глюкозы и снижают аппетит. Кофеин (экстракт зеленого чая) - является стимулятором, повышает кровяное давление и стимулирует обмен веществ.
Особенностью "Алфавита диеты" является оптимальная сочетаемость всех ингредиентов с учетом их специфического действия на биоритмы человека. Экстракт мелиссы в утренней таблетке и в вечерней - вечерняя таблетка расслабляет организм и успокаивает нервную систему благодаря успокаивающему действию мелиссы.
Рекомендуется принимать три раза в день, во время и после еды. Витаминно-минеральный комплекс подходит для людей всех возрастов (кроме детей до 14 лет) при отсутствии противопоказаний (повышенная чувствительность к некоторым ингредиентам лекарств, гипертиреоз). Прием Диеты Алфавит показан при ограничении в рационе пищевых ингредиентов и должен продолжаться в течение всего срока диеты.
Разрешенные продукты.
Основа диеты для похудения и приема препаратов Алфавитной диеты следующая
Красное мясо, кролик, мясо птицы, приготовленное в двойном котле, вареное или запеченное без жира или с минимальным его количеством. Хлеб зоны, хлеб. Нежирная белая рыба, различные морепродукты и морские водоросли. Кисломолочные продукты, творог, сыр с низким содержанием жира. Белок куриного яйца (белковый омлет или вареное). Цельные зерна. Некрахмалистые овощи: помидоры, огурцы, шпинат, спаржа, садовые овощи, зеленый горошек, перец, кабачок, капуста всех видов, лук, салат-латук, чеснок в различных формах. Кислые фрукты: яблоки, сливы, все цитрусовые, груши. Настои шиповника, травяные чаи, минеральная/очищенная питьевая вода, зеленый чай.